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午睡之后頭疼常見原因如下：1、肌肉放射疼痛：午睡時沒有休息好，可能因為沒有舒適床位，窩在沙發或者趴在桌子上睡眠。有時頭部姿勢較差，沒有放松脖子的肌肉，持續僵直，午睡之后醒來肌肉就會疼痛，疼痛會放射到頭疼；2、偏頭痛：既往有偏頭疼的患者，如果午睡時間過長也會引發偏頭疼發作，因為偏頭疼發作的原因有睡眠過少和睡眠過多；3、感冒著涼：可能是午睡時感冒、著涼，沒有蓋好被子、衣物或者是受涼風吹，醒來時開始畏寒、精神萎靡不振、頭疼、打噴嚏、流鼻涕，提示可能有感冒、著涼。