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從西醫、營養學的角度而言，并沒有孕期絕對不能食用韭菜的說法。反而由于韭菜中本身含有比較多的營養元素，孕婦可以少量食用韭菜，在正常的飲食的范疇之內，通常并沒有絕對的禁忌。尤其值得推崇的就是韭菜含有非常豐富的膳食纖維，而孕婦恰好又是容易出現便秘的人群。之所以孕婦會容易出現便秘，一方面是由于增大的子宮對于腸道造成了位置上的移位，造成一定的壓迫，也會抑制胃腸道的蠕動，因此就容易增加便秘。另外一方面，孕期很多孕婦都會自覺、不自覺地減少很多運動量，這種狀況下同樣也能夠導致便秘的發生。因此，孕期可以適當食用韭菜，通過食用韭菜這樣的大量膳食纖維，還可以很好地起到促進胃腸蠕動、緩解便秘的作用。韭菜雖好，也不能夠在短時間之內大量食用，否則過多食用這些膳食纖維，有時反而還會導致消化不良、消化功能的異常。或者由于強烈地刺激胃腸道蠕動，也有可能會刺激子宮的收縮。