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人流是指人工流產，人工流產后可以喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是廣東特有的小食之一，皮蛋瘦肉粥口感好、營養豐富，而且煮得特別爛。因此，皮蛋瘦肉粥容易消化、容易吸收，所以在人工流產后可以吃皮蛋瘦肉粥。要注意，皮蛋瘦肉粥要趁熱吃，比如從冰箱里拿出的皮蛋瘦肉粥不可以吃；另外，若是已經低于室溫下的皮蛋瘦肉粥也不建議吃。因為人體的溫度有三十多，若吃了溫度過低的皮蛋瘦肉粥，有可能刺激胃腸道平滑肌收縮，同樣子宮平滑肌也會出現收縮。此時可能會引起下腹部疼痛，還會導致陰道流血、淋漓不盡。另外，在人工流產后要補充蛋白質，比如多吃雞蛋、多喝牛奶，也可以煲瘦肉粥、煲雞湯來喝。上述食物都能很好補充身體所需。病人還要適當給予臥床休息，使身體盡快恢復到以前的狀態。此外，在人工流產后除了飲食上加強營養、注意休息外，建議保持外陰清潔，保持外陰清潔可減少炎癥產生。