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由于各年齡段男性性生活頻度存在個體差異且差異較大，且30歲男性在生理和身體上正處于精力旺盛時期，性生活頻度通常與20歲男性較為相似，性欲較強烈。因此，個別男性每天進行1次性生活仍屬于正常現象。正常男性20歲左右時性生活頻度應為10天進行8次左右，平均每天1次左右，據美國統計分析得出性生活頻度表，表明30歲男性20天約進行7次性生活較為合適。如果性生活過于頻繁則容易導致包皮、龜頭反復發炎，且由于前列腺反復充血容易導致前列腺發炎。如果過久不進行性生活，則容易導致男性睪酮水平聚集，致使睪酮和雙氫睪酮水平升高，使男性過早出現脫發甚至禿頂。