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30歲男人性生活時間一般是3-5min，多數男性的射精時間，就是從陰莖插入女性陰道到射精的時間一般是2-8min，平均是3-5min。所以并不像很多男性所想象的射精時間應該在20-30min，甚至時間更長，大多數男性的射精時間都是只有幾分鐘。對于性生活，時間并不最主要，關鍵是能讓女方達到高潮、雙方滿意。性生活并不是要追求多長時間，有的時候即便使用藥物，也不見得可以讓射精時間延長，所以雙方要加強溝通和配合，只要雙方滿意就可以。對于時間應該要正確的認識，不要盲目比較，也不要過分的有壓力，精神緊張或有壓力其實會影響男性的射精時間。