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跑步為什么肚子疼

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 賴光輝 主任醫師
跑步出現腹部疼痛常見原因如下: 1、岔氣,未做好熱身的情況下進行劇烈運動,導致全身運動系統突然接到強烈刺激,使呼吸系統加快,進而肺部感受到頻率加快、心率加快、全身血液循環加快等,均可使處于安靜狀態下的臟器出現接收不良現象,導致短時間內腹部疼痛; 2、由于長時間未進行運動,重新開始運動時早期1-2天腹部內臟不能適應跑步帶來的牽拉、震動,會出現跑步時腹部疼痛現象,通常堅持跑2-3天后這種癥狀可以消失; 3、跑步時由于身體需氧量增加,腹部肌肉由于缺氧導致痙攣出現疼痛。
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