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寶寶開燈睡覺的危害有哪些
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

寶寶開燈睡覺的危害常見有以下幾個方面:1、開燈睡覺不能讓眼睛得到充分休息,由于光線會刺激眼角膜以及眼部肌肉,導致眼角膜和眼部肌肉持續處于工作狀態,會影響視力發育,過早近視;2、開燈睡覺光線刺激導致睡眠深度達不到一定程度,大腦皮層始終處于一種相對來說比較亢奮狀態,嚴重影響睡眠質量,會導致情緒受到一定干擾,影響白天正常的日常活動,情緒低落;3、深度睡眠情況能刺激生長激素分泌,開燈睡覺會減少生長激素分泌,導致生長發育速度減慢。同時,開燈睡覺會影響體內內分泌激素分泌,導致褪黑素分泌減少,從而使睡眠質量下降,性激素反而分泌增多導致性早熟癥狀,比如女孩過早乳房發育,男孩過早變聲,出現陰毛、腋毛等。

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