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通常坐月子時即可以艾灸，但艾灸時一定避免新生兒聞艾煙。剖腹產后三個月可以艾灸，六個月后方可進行腹部經絡疏通等調理。產后女性元氣大傷、氣血虛弱，調補以補益脾腎為主，可艾灸腰腎部位、涌泉穴、肚臍周圍、三陰交、足三里穴等。每次灸一個部位為宜，并交替進行。既可幫助傷口愈合，也可以補益氣血、培補元氣、活血化瘀。雙腿可以同時艾灸，使體內寒氣、寒毒徹底排除。 艾灸在調理身體的同時，也是治療月子病的好方法。另外，產后1-2天內，產婦應當吃清淡、易于消化的食物，要協調好休息與運動之間的關系。雖然月子期間不宜活動，但是分娩數天后可以緩慢走動，適當運動對身體有好處。在坐月子期間，應注意清潔外陰。