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艾灸后多久可以洗澡

參與醫生

北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
艾灸的作用是助陽為主,同時還有溫經散寒的作用。所以艾灸以后,一般大概1小時以后就可以洗澡。因為艾灸以后一般人的身體會發熱,而且汗毛孔會張開,這時候如果當時就洗澡,一定要注意要溫度足夠高的水,如果水太涼,會閉塞毛孔。 另外會使寒氣順著毛孔進入到人體內,所以過一段時間洗最好,水的溫度一定要注意,一般不要太低。艾灸對于一般人都是可以應用的,但是有些人素體陽氣比較旺盛,艾灸以后可能會上火,這時候洗澡溫度可以相對略低。本身屬于陽氣很虛的人,艾灸以后如果要洗澡,一定要溫度相對較高。 總而言之,不管什么人做艾灸以后,洗澡一定不能用涼水洗,而且時間不能間隔太短,一般至少在1時以后,等到汗落下去,毛孔閉合再洗澡最合適。
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