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寶寶不能亂吃鹽，一般在嬰兒期不能補充鹽。1歲以后要根據寶寶的飲食情況，少量添加鹽，否則會造成以下影響：1、增加腎臟負擔：吃鹽以后寶寶會口渴，要增加水的喂養量，水喂養過多，會出現腎臟功能負荷過重，出現眼睛浮腫或消化不好，所以1歲之內寶寶不能吃鹽；2、影響發育：寶寶吃鹽會形成重口味，對于原味食品會失去興趣，時間長了會出現厭食、偏食、挑食情況，繼而出現貧血、缺鋅等，影響生長發育。寶寶是否可以補充鹽，要根據年齡添加；3、導致缺鈣：寶寶吃鹽相當于鈣丟失過多，吃鹽以后會補充水分，經過腎臟代謝，排出水分的同時造成鈣丟失過多，所以補鹽相當于缺鈣。寶寶生長發育過程中，要保持均衡飲食，根據年齡以及飲食特點補鹽，不能補得過多，否則會造成高血壓等，影響健康。