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通常不建議1歲以內的孩子吃鹽，常見原因如下：1、1歲以內的孩子，食物本身的氯化鈉，如牛奶以及輔食里面的鹽分足夠滿足生理需求；2、孩子在1歲以內，生理功能還沒有發育好，臟器功能也不完善，過多的鹽分攝入會加大腎臟排泄功能負擔，腎臟功能可能受到損害，并且鹽分攝入過多對心血管系統也有一定危害；3、孩子在1歲以內提倡清淡飲食，如果吃太多鹽分，正在發育的嗅覺和味覺已經適應比較咸的東西，將來想清淡飲食比較困難。所以提倡1歲以內的孩子不要額外增加鹽分的攝入，1歲以上的孩子可以少量攝入鹽分，1歲以上孩子每天需要的鹽分量是2g左右，此時少量的鹽分攝入能夠滿足孩子的生理需求，但也不要攝入過多，否則會增加腎臟排泄負擔。