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女性增加陽氣的方法是什么
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參與醫生
西安交通大學第一附屬醫院 孫連慶 主任醫師

女性可以通過調整飲食、適當運動、服用藥物或采用傳統的中醫治療方法,達到增加體內陽氣的效果,常見分析如下:1、調整飲食:可以多吃具有溫熱特性的食材,包括羊肉、辣椒、洋蔥等,蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、肉桂、小茴香等調味品也可以適當食用;2、適當運動:通過適當運動加速身體的血液循環,可以起到鼓舞陽氣的作用;3、服用藥物:可以遵醫囑應用單味中藥,包括附子、肉桂、干姜、仙靈脾、巴戟天、冬蟲夏草、補骨脂、肉蓯蓉等,有一定溫陽效果。另外也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等中藥復方,達到溫陽、增加體內陽氣的作用;4、傳統中醫治療:比如艾灸、拔火罐等,可以通過溫熱刺激經絡腧穴,達到激發體內陽氣、鼓舞體內陽氣以及治療陽虛證的作用。

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