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相關研究顯示運動可以提高男性的精子活動力，但需要注意適度，只有適度運動才可以提高男性精子活動力，過度運動不但無益反而有害。從臨床角度而言，影響男性精子活動力的因素較多，生活中的不良習慣，如吸煙、飲酒、熬夜均可能影響精子活動力，運動也是較大的影響因素。目前隨著經濟發展，人們工作、生活壓力比較大，許多人缺少運動可能導致精子活動力下降。另外采用運動方式也需要注意，通常推薦慢跑、游泳等。如果精子活動力較差，無法僅通過運動改善，還需要通過藥物輔助進行治療，便需到正規醫院就診，請專業醫生進行判斷，明確導致精子活動力的可能因素，而后再針對性進行藥物治療。