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提高精子活力的方法包括： 1、調整生活習慣，改掉吸煙、酗酒等不良嗜好，增強營養，適量運動，保持良好的精神形態； 2、治療患者相關的身體疾病，可以提高精子活力； 3、藥物治療：中醫中藥治療可以提高精子的活力及受精能力，甚至幫助胚胎發育；也可以使用對細胞和精子有營養作用的物質，比如肉堿、維生素、擴張血管藥物，能夠幫助精子抵抗外界的損傷、消除體內過氧化破壞，提高懷孕能力。