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高血壓可以吃魚肉嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
高血壓的患者可以吃魚肉,但是在烹飪魚的過程中,切記要少放鹽。如果放了過多的鹽分,就會導致高血壓的患者在吃魚期間攝入過多的鹽分,一旦攝入過多的鹽分,就會使體內鈉離子的含量增高,這會引起高血壓的患者出現(xiàn)水鈉潴留的情況,而水鈉潴留就會使高血壓的患者出現(xiàn)血壓的上升。如果長期進食較咸的魚肉,攝入過多的鹽分,就可能會導致鹽敏感性高血壓的發(fā)生,一旦出現(xiàn)鹽敏感性高血壓,將是不可逆的血壓上升。最后攝入了過多的鹽分,還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng),導致血壓出現(xiàn)進行性升高的情況。所以高血壓的患者要注意低鹽低脂的飲食,一旦出現(xiàn)血壓波動的情況,就要第一時間到心內科門診就診,最好是到高血壓的專科門診就診,由專業(yè)的醫(yī)生進行飲食、運動和藥物劑量等相關方面的全面評估,并聽從醫(yī)生的專業(yè)指導,口服安全有效的降壓藥物,并且在門診定期的進行隨訪和血壓的監(jiān)測。
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