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韌帶拉傷通常需要4-8周能夠恢復正常。首先韌帶拉傷也分為輕度和嚴重的程度，其中輕度者只要進行局部制動、固定、抬高、冷敷，口服虎力散膠囊等藥物治療，一般4周左右即可以恢復正常。恢復后局部癥狀逐漸消失，能夠正常的生活工作和運動。其次，如果是嚴重的韌帶拉傷，韌帶損傷局部水腫較重，治療周期會明顯的延長，一般需要8周左右，韌帶拉傷才能夠完全恢復正常。如果過早活動，尤其是下肢過早負重，會使韌帶拉傷部位水腫加重，影響局部血液供應，影響韌帶修復速度，甚至可以造成韌帶拉傷局部的關節骨骼功能的嚴重障礙。綜上所述，韌帶拉傷患者具體的恢復時間，可以到運動醫學科門診進行門診咨詢，運動醫學科門診醫生會根據患者的損傷情況針對性的進行治療，使韌帶拉傷部位足夠松弛，確保局部的血液供應，使局部腫脹盡快消退，最終保證韌帶拉傷部位完全修復，能夠徹底恢復韌帶所附著的骨骼和關節的正常生理功能。