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韌帶通常在關節周圍，與肌肉和關節囊一同保護關節，增加關節的穩定性。韌帶拉傷會導致關節失穩，臨床上最常見的韌帶拉傷是肩關節、肘關節、踝關節、膝關節的韌帶拉傷。急性韌帶拉傷需要遵循RICE原則，具體措施如下：1、注意休息；2、局部冰敷；3、局部用彈性繃帶進行加壓包扎；4、將患肢抬高以促進靜脈回流；5、及時就診，將患者送到醫院，由專科醫生進行臨床判斷。韌帶拉傷分為3度，輕度韌帶拉傷不影響關節穩定性，此類患者需要注意休息，局部可以外用活血化瘀、消腫止痛的中藥或非甾體類消炎止痛藥，休息2-3周后癥狀可以緩解。中度韌帶拉傷可能會影響關節穩定性，這時要用支具或石膏進行固定，如果有韌帶斷裂，就需要進行手術修補。