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腰部扭傷在日常生活中非常常見，有時不經意的動作就會導致腰肌扭傷、引起腰部疼痛，且彎腰疼痛劇烈。出現腰部扭傷時，要避免彎腰、避免加重腰部損傷，這時應以休息為主，同時采用藥物保守治療減輕癥狀，另外可佩戴腰圍，維持腰椎穩定性、減輕腰部應力、剪切力。通過2-4周的正規保守治療，患者疼痛通常可以緩解。如果2-4周后仍然疼痛明顯、彎腰活動受限，這時應到正規醫療機構就診，常規行腰椎X光片、磁共振檢查，明確疼痛病因，判斷是否伴有腰間盤突出。對于中老年患者，腰椎骨質比較疏松，腰部扭傷時，可能會伴有腰椎骨質水腫，或腰椎壓縮性骨折，這時必須臥床休息、采用抗骨質疏松藥物，進行針對性治療。對于病情較嚴重的患者，可能還需要采用手術治療。