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這種情況大多是由于腰肌勞損、小關節問題或腰椎不穩造成，可通過腰椎動力位片檢查腰椎情況，也可通過核磁共振檢查腰椎小關節有無積液，小關節積液也是腰椎不穩定的表現。 在骨科中一般考慮是肌肉、小關節和腰椎不穩三方面存在問題，確診患者一般以對癥治療為主，平時盡量少彎腰，多進行腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性，在急性疼痛期可以進行相應治療，比如服用非甾體類消炎止疼藥物或緩解肌肉僵硬疲勞的乙哌立松進行治療，也可進行熱敷。