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月經期間不建議進行泡腳、按摩。女性在月經期通常會出現(xiàn)身體疲倦、腰酸背痛等癥狀，因此部分女性想通過泡腳、按摩等方法，解除疲勞等癥狀。但是由于泡腳、按摩會刺激到足底較多穴位，而足底有不少穴位直接與女性的婦科相關，甚至有些穴位屬于子宮的反射區(qū)，月經期間如果進行泡腳、按摩，可能會導致月經量異常增大，甚至月經淋漓不盡，因此月經期間不建議進行泡腳和按摩。月經期間女性要注意保暖，盡量避免食用寒涼性的食物，如綠豆、西瓜、火龍果、螃蟹等，月經期間女性還要保持外陰的清潔，可以每天用溫開水清洗外陰，如果洗澡時要采用淋浴，不要采取坐浴或盆浴。