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月經期間可以泡腳，特別是體質寒涼的女性，在來月經的時候，由于經血排出不暢，出現(xiàn)臨床不適，如月經量少、經血顏色發(fā)黑，同時伴有下腹墜痛、腰骶部不適等癥狀。此時用溫水泡腳可以刺激足部穴位，還可以促進全身的血液循環(huán)，子宮的血液循環(huán)，這樣就可以使得經血排出順暢，痛經的癥狀會得以好轉。另外，部分女性來月經時，會有睡眠不好的情況，如果在睡眠之前用熱水泡腳，也可以起到安神的作用，提高睡眠質量。但是要注意，有些女性本來月經量比較多，不適合用熱水來泡腳。這個時候泡腳可能會使經血排出更多，嚴重時可能還會引起經期延長，甚至會引起貧血等癥狀。因此，女性月經期用熱水泡腳，要根據(jù)自身的體質而定。