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糖尿病能吃獼猴桃果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者能吃獼猴桃。獼猴桃或者奇異果里富含維生素C,維生素C本身有抗氧化、清除體內(nèi)氧自由基、防動(dòng)脈硬化、保護(hù)內(nèi)膜的作用,所以糖尿病的患者可以吃獼猴桃。另外獼猴桃里邊還有其他的維生素、微量元素、膳食纖維,因此糖尿病患者非常適合吃獼猴桃。除此之外,獼猴桃的糖分含量較低,不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響或者血糖太大波動(dòng)。所以糖尿病患者可以適當(dāng)吃獼猴桃或奇異果,補(bǔ)充膳食纖維,補(bǔ)充維生素C,預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)程,而且也可以豐富無機(jī)鹽,補(bǔ)充微量元素。對(duì)于糖尿病患者,適當(dāng)吃點(diǎn)獼猴桃沒問題。而且吃獼猴桃還能改善口感,改善飲食習(xí)慣,也可能保證食物的多樣化。
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