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糖尿病能不能吃獼猴桃

參與醫生

河南省人民醫院 汪艷芳 主任醫師
獼猴桃是水果的一種,熱量比較低,糖尿病患者可以適量吃。但是一定要讓血糖穩定,如空腹血糖<7mmol/L、餐后血糖<10mmol/L,只有這樣才可以吃水果,獼猴桃也不例外。一般來說,可以在早餐后3個小時、午餐后3個小時,可以適量進食獼猴桃,通常可以進食250g的獼猴桃,250g獼猴桃相當于90cal的熱量。如果吃了獼猴桃以后餐后血糖不高,仍然維持在<10mmol/L,可以適量進食獼猴桃。但是如果吃了獼猴桃以后,餐后血糖升的比較高,如升到13-14mmol/L,要減少使用量,或者盡量不吃獼猴桃。
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