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孕婦吃面包血糖會高嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
孕婦吃面包血糖會高,面包主要是碳水化合物,如果吃面包比較多,肯定會升高血糖。如果把面包作為主食,每次少量多次的食用,可能對血糖影響不大,和吃其他的碳水化合物一樣。對于孕期來說,盡可能確保血糖較穩定,要計算好總量。面包可以吃,其他主食也可以吃,但是要計算好量,可以少食多餐,配合適當的飯后運動,以確保血糖的穩定。孕婦吃面包、米飯、饅頭、面條都可以,吃過多肯定會升高血糖,但是少量多次的進餐,對血糖的影響不大。而且面包和其他主食可以補充機體能量,碳水化合物補充糖分最直接,所以少量多次可以避免血糖快速升高。
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