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婦女貧血怎么補血

參與醫生

上海市第六人民醫院 徐文皓 副主任醫師
婦女即女性,女性貧血,先查明貧血病因,再圍繞病因進行補血。具體如下:一、藥物方面:1、西醫:女性貧血,最常見的病因是缺鐵性貧血,醫生會給予口服鐵劑治療貧血;2、中醫:傳統中醫會用到阿膠、當歸、熟地、白芍、川芎等藥物,具有補血、養血的功效。二、飲食方面:1、鐵缺乏:進食富含鐵的優質蛋白或者動物食品,如瘦肉、魚、動物肝及血。餐后吃富含維生素C的水果,如柑橘類、草莓等,有利于鐵吸收;2、葉酸缺乏:對于葉酸需求增加的女性,應該每日保證新鮮蔬菜的攝入,如綠葉蔬菜、根莖類植物等,同時注意烹飪方式。
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