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寶寶3個月奶水變少，會影響寶寶發育。首先要明確導致奶水減少的原因，針對原因及時糾正。 通常情況下，導致奶水不足的原因，有以下幾個方面：1、過早添加輔食或者配方奶，喂養方式不當導致寶寶乳頭錯覺或者食物錯覺，不愿意吸吮或者是吸吮時間少了，乳頭的刺激減少，導致垂體后葉分泌泌乳素的濃度降低，所以奶水的產量變少；2、產婦營養不良，授乳母親在這個階段過分強調塑身，節食減肥、營養不均衡，導致營養成分的丟失，所以造成乳汁分泌不足；3、由于工作或者某種因素，不能按時喂奶，需要用吸奶器定時排空乳腺。在使用過程中，可能會導致乳頭或者乳腺分泌的問題；4、母親睡眠不足、精神狀態不好、壓力過大；5、使用影響乳汁分泌的藥物；6、懷孕。針對上述原因，要注意以下幾點：1、讓寶寶勤吸吮，按需哺乳；2、增加營養，可以吃些雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、通草湯等，增加優質蛋白、脂肪以及水分的攝入；3、保證愉快的心情，增加信心；4、定時定期做自我保健。所以奶水變少，首先要查找病因，其次要去除病因，再者要樹立信心、勤吸吮、按需哺乳、增加營養以及良好的睡眠。