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體內陽氣的作用主要是氣的作用，氣和血相比偏陽性，主要有以下幾個作用：1、溫辛作用：陽氣可以使人體保持溫暖，陽氣不足就會出現畏寒的表現；2、推動作用：推動人體血液向前運行，陽氣不足則推動功能減弱，血就會停滯，產生氣虛、血瘀，不同的部位會產生不同的癥狀；3、固攝作用：可將人體體液固定在體內，固攝作用較差可能出現氣或津液外泄，如自汗、容易出汗或輕微運動就出汗，屬于固攝作用失調；4、氣化作用：使人體吸收的水谷精微轉化成血，氣化功能差會造成血少、氣血兩虛；5、防御作用：陽氣防御作用好則不容易生病。