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對于小腿外側肌肉酸痛，如果是經常勞動或者活動、運動的患者，可能是肌肉勞損或者筋膜炎癥所帶來。這種情況可以休息，減少活動量或者運動量，并給予對癥支持的藥物。外用鎮痛、消炎作用的膏藥或者藥膏，一般都會緩解。如果大腿外側的肌肉酸痛持續不能緩解，還是建議到正規的醫療機構，由專業醫生給予相應的判斷和針對性治療。有些病人會出現髂脛束的炎癥，或者是臀肌筋膜的炎癥，或者是臀肌筋膜攣縮，或者由于髖關節問題而出現了髖關節撞擊綜合征，甚至在大腿外側的肌肉出現滑囊炎、滑膜炎、筋膜炎等，都會引起肌肉的酸痛。總體來說，小腿外側肌肉酸痛的原因較多，比如外傷性、勞損、勞累型，還有其他特殊情況。如果不能特別明確，還是由醫生進行判斷和治療。