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頸椎病患者睡覺不用枕頭對疾病的發展沒有好處。頸椎在脊柱的最上端，由七塊椎骨構成，是一個圓形的朝向前方的弧。如果不墊枕頭，可能出現頸部的曲度變直，往往給頸部的肌肉，包括椎間盤，造成更大的壓力和負擔，所以一般建議患者墊枕頭。 枕頭可以選擇蕎麥枕或者里面有棉絮的枕頭，不要太軟也不要太硬。如果仰臥位睡，枕頭的高度是一拳高，如果是側臥位睡，枕頭的高度是一拳半高。墊枕頭可以讓血液往下流，減輕心臟負擔。如果不墊枕頭，頭部低于心臟，血液會充盈大腦的血管，導致睡醒后出現眼皮浮腫、頭暈等癥狀。所以不管是正常人還是頸椎病患者，都要墊枕頭，而且枕頭高度、硬度都要合適。