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山楂加檸檬是否可以起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥效果的因素，并不是與山楂加檸檬有著直接的關(guān)系，而是與吃進(jìn)來的所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動消耗的能量之間是否達(dá)到了能量負(fù)平衡，有著密切的關(guān)系。1、可以減肥：如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免攝入其他過多的食物，也養(yǎng)成了積極運(yùn)動的習(xí)慣。那么在此前提下，吃適量的山楂加檸檬，并不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果都有著積極的作用。而且適量吃一些山楂加檸檬，可以促進(jìn)胃腸道消化液的分泌和胃腸道的蠕動，避免吃進(jìn)來其他的食物在體內(nèi)蓄積，也有助于維持身體能量負(fù)平衡，提高減肥的效果； 2、不可以減肥：但是如果不加節(jié)制地吃過多的山楂加檸檬，就會使得其中含有的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時就不利于減肥的進(jìn)行。