- 吃山楂減肥嗎
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參與醫生
北京大學第一醫院 郭曉蕙 主任醫師
吃山楂無法減肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，雖然很酸但還是有糖產生，且吃山楂還需放糖，各種山楂制品也都含糖。很多時候會拿山楂煮水，可以發現山楂煮熟后湯會變黏，其內含有碳水化合物。
此外，吃山楂可以促進消化，增加食欲。且吃酸的東西胃也無法耐受，所以減肥時吃山楂不是很好的選擇。
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