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腰椎疼痛如何保守治療

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 武百山 主任醫師
腰椎疼痛一般采取保守治療,主要有以下幾種: 1、休息臥床,因為臥床能夠降低腰椎壓力,緩解肌肉痙攣,促進脊柱恢復; 2、杜絕久坐,寧站勿坐,即坐姿時候腰椎間盤承受壓力是站姿2-3倍; 3、避免彎腰抬重物,使腰椎造成慢性損傷; 4、佩戴腰圍,腰疼患者、腰部肌肉力量不足患者,通過腰圍緩解肌肉痙攣,加固腰椎穩定性,減少意外發生; 5、可以采取理療、熱療、針灸、針刺等。
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