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鴿子的營養價值及功效主要如下：1、提高免疫力：鴿子中富含有豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質能夠為體內眾多免疫物質的形成，提供豐富原料。因此對于抵抗力低下，容易生病的人，如果適當食用鴿子補充優質蛋白質，可以促進體內免疫物質的生成，提高體內免疫物質的數量，在增強機體免疫力方面的營養價值極為明顯；2、提高肌肉力量：鴿子中的優質蛋白質還能夠為肌肉合成提供豐富原料，對于經常體力勞動或者經常進行體育鍛煉的人，如果適當食用鴿子，可以為肌肉合成提供豐富原料，提高肌肉力量，同時還可以預防和緩解肌肉衰減癥；3、提高食欲：鴿子中的氨基酸還能夠提高味蕾的敏感性，對于食欲不振的人，適當食用鴿子，可以增進食欲。