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38歲的男性性生活一個月8-10次應該算正常，這也是多數男性的正常頻率。當然性生活的頻率也因人而異，跟很多因素有關，比如工作狀態，有的人比較勞累、工作壓力大、長期兩地分居等，這些因素都會影響男性的性生活頻率。所以頻率的選擇也要根據自身的情況，還有夫妻之間的交流來決定，并不要求強制的頻率，只要能夠正常過性生活就沒問題。當然建議性生活要盡量規律，規律的性生活對于維持男性正常性功能有幫助，如果性生活頻率過少，或者長期不過性生活，有可能會影響男性的性功能，比如可能會出現勃起硬度下降、勃起維持時間短，影響男性的自信心，有可能會因此而導致陽痿的發生。長期不過性生活也容易加重早泄的情況，所以如果有條件建議要規律性生活，對于維持男性正常的性功能有幫助。另外也有研究證實規律的性生活對于保持男性的身體健康也有幫助，性生活可以使精神、心理、身體上到放松，規律性生活還可以降低中老年男性心血管事件的發生率。所以對于男性來說規律性生活，對于身體、夫妻關系、家庭和諧都有意義。