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男性正常生理需求，一個月的頻次應當由年齡、生理狀況所決定：1、年齡：首先是年齡，隨著年齡的增長，各項的身體機能都會逐步的下降，包括性功能，所以這是自然規律。在性生活的頻度方面，由于受年齡的影響會有一個大致的，從研究者的角度上推薦的性生活頻度，一般頻度是新婚階段每周3-5次甚至更多，青壯年期為每周2-3次，40-50歲為每周1-2次，50-60歲為每個月2-3次，60-70歲為每個月1-2次，70-80歲每1-2個月1次，80歲以上是每1-6個月1次；2、生理狀況：除年齡的影響因素外，還有諸多的因素也會影響到性生活頻次，比如身體健康狀況、營養狀況、心理狀態、夫妻感情、自然環境、居住條件以及文化教育程度等都可能會對性生活的頻次產生影響，所以現代醫學認為性生活沒有明確的頻次要求，這是非常個性化問題，具體的標準應當以不引起身體不適作為判斷依據。