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人在運動的時候血壓正常能達到多少

參與醫生

中日友好醫院 李琳 副主任醫師
人在運動時血壓會升高,中等強度運動心率若達到目標心率60%-80%,一般人體血壓會升高20-30mmHg,即較基礎血壓值升高10%-20%。隨運動結束以及休息后,一般血壓在數分鐘內可恢復正常,即血壓降至140/90mmHg以下。運動導致交感神經興奮可引起心率增快,心肌收縮力增強引起血壓升高。老年或者動脈粥樣硬化患者由于血管彈性變差,血壓恢復時間相應延長。>0.5個小時血壓還不能由較高狀態恢復至正常水平,應及時排查器質性心臟疾病、血管疾病或高血壓等,血壓控制不佳應及時到醫院進行排查。
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