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膝蓋疼的原因比較多，膝蓋后面稱為腘窩。腘窩內有重要的神經和血管以及韌帶組織，最常見的血管就是蟈窩內動脈、腘窩內靜脈，還有坐骨神經在腘窩分出來脛神經和腓神經，如神經卡壓、血管卡壓、局部組織痙攣都會造成疼痛。除此之外，腘窩韌帶組織也比較發達，膝為筋之府，中醫認為膝關節是韌帶筋腱最多的地方。 腘窩肌腱損傷，如半月板損傷，前后交叉韌帶損傷都會造成局部疼痛。還常見于腘窩的囊腫，卡壓、擠壓周圍神經組織也會產生疼痛，包括腰部椎間盤突出，刺激到坐骨神經根，也可以引起神經根放射性疼痛。除了椎間盤突出，椎管狹窄，梨狀肌綜合征，都可以壓迫到坐骨神經，引起神經反射引起疼痛。除此之外，外部扭挫傷，肌肉痙攣疲勞都可以牽拉引起局部組織的疼痛。所以腘窩疼痛原因是比較多的，要依據病情不同，診斷明確，給予對癥治療。