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兩個膝蓋疼的原因如下： 1、走路過多或者是年齡較大，形成軟骨磨損、發炎或者骨性關節炎、骨軟骨炎； 2、關節本身的非特異性炎癥，比如風濕、類風濕或者代謝性的疾病，如痛風也可以引起關節疼痛，但痛風的疼痛一般集中在小關節，疼痛有時比較嚴重。如果伴有明顯的腫脹，提示關節有滑膜炎或者是關節半月板損傷，也可以引起關節疼痛； 3、少量股骨頭壞死病人早期，也可以反射性的引起膝關節和大腿內側疼痛； 4、腰椎的椎間盤突出，尤其是腰上段的肌外側椎間盤突出，可以壓迫到骨神經或者骨外平衡肌，也可以引起膝關節疼痛。 膝蓋疼痛有多種原因，如果局部壓痛，一般提示骨性關節炎，這種較為最常見。