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糖尿病人能吃木瓜嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師

糖尿病患者在進行飲食控制時會問各種水果是否能食用,木瓜是非常美味的一種熱帶水果,糖尿病患者可以食用木瓜。西瓜、桃子、木瓜、葡萄、香蕉、鮮棗等水果的升糖指數不一樣,糖尿病患者都可以食用。患者需注意,首先應把自己的血糖控制相對穩定、達標后再吃水果,食用量一般不要超過100g每次;同時建議放在兩餐之間吃,不要在飯前或飯后馬上進食水果,此外,盡量吃應季的水果。各種水果并沒有明顯的降低血糖的功效,所以合理吃水果不僅幫助人體增加營養,同時能夠提高生活質量。

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