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高血壓患者可以吃木瓜，目前營養學研究顯示木瓜不會使血壓出現上升趨勢，同時木瓜也沒有降壓作用，不會使血壓出現波動。但是烹飪木瓜時注意要少放鹽，因為世界衛生組織規定，高血壓患者每人每天攝入鹽分的含量不能＞6g，超過6g可能會導致體內鈉離子的水平出現升高的趨勢，可能引起水鈉潴留，而導致血壓上升。如果患者長期攝入較多鹽分，可能導致鹽敏感性高血壓的發生，因為鈉離子越積越多可以激活人體腎素-血管緊張素-醛固酮系統，是不可逆的使血壓升高的過程。高血壓患者倡導低鹽、低脂、多纖維素飲食，同時還需要在醫生的指導下長期甚至終生口服降壓藥物，目前在臨床中安全且有效的降壓藥物分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。