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有的患者感覺睡眠非常充足，睡了10個小時以上，但是第二天仍然感覺特別困，一般見于兩種情況：1、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：即比較嚴重的打呼嚕，也叫鼾癥。當晚上重度打鼾的時候，由于大腦一直處于慢性缺氧的狀態，不管睡了多長時間，患者一直沒有得到充分的休息，尤其是嚴重的睡眠呼吸暫停，會引起血液里面氧含量的明顯下降，第二天早晨醒來的時候會感覺到頭沉、頭困，一般下午會好轉，這種情況要到醫院呼吸科進行診斷；2、睡眠節律有問題：即睡眠質量不夠，雖然時間夠了，但是沒有深睡眠，患者沒有得到充分的休息，第二天還會犯困。對于這種情況，要到神經內科咨詢醫生，進行藥物的調節，一般服藥以后可以改善患者的睡眠質量。