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容易犯困的原因如下：1、生理性原因：比如熬夜、倒時差、疲勞過度、用腦過度、營養缺失等；2、環境干擾：導致夜晚休息不好，容易犯困；3、情緒性疾病：如抑郁癥，導致容易犯困、精神欠佳；4、腦部疾病：腦部缺血、缺氧等；5、全身性疾病：嚴重貧血、心臟病、消化道疾病、糖尿病等內分泌疾病以及惡性疾病的早期遠隔效應。容易犯困的患者應該及時就診并查明原因，可能需要在多學科聯合的基礎上進行診治，做出診斷和鑒別診斷，進行對因治療加對癥治療，爭取良好的預后。另外，患者需要避免濫用滋補藥、安神藥、養生藥、保健藥，否則浪費資源、效果不好，并且有副作用，關鍵是會掩蓋病情，延誤正確的診斷和治療方案的制定。