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現(xiàn)在多數(shù)人會通過深蹲運(yùn)動增強(qiáng)性功能，但男性性功能種類較多如性欲強(qiáng)弱、勃起質(zhì)量、射精控制以及性高潮等。目前從觀察及文獻(xiàn)數(shù)據(jù)而言，單純進(jìn)行深蹲運(yùn)動對于勃起功能、射精控制、性快感均沒有明確效果。通常良好身體狀況、好情緒以及良好生活習(xí)慣，對性功能有一定益處。而常規(guī)體育鍛煉無論為跑步、快走、游泳或其他運(yùn)動，對維持身體健康及功能均有一定好處，但單純深蹲運(yùn)動未發(fā)現(xiàn)有促進(jìn)性功能的作用。