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月經量減少喝紅糖水是否有用，需依據導致月經量減少的原因，主要有宮寒性疾病、子宮器質性損傷，具體如下：1、宮寒性疾病：紅糖水作為高能量飲料，可以緩解經前緊張綜合征，對暖宮有一定作用，對于宮寒性疾病有保健作用，從這一點講，月經量少喝紅糖水有一定的食療作用。部分女性由于宮寒性疾病，而導致的氣滯血瘀，經血排出不暢、月經量減少、痛經等現象，在月經來潮前、后1-2天，適當飲用紅糖水有一定幫助。紅糖水具有活血化瘀的功能，可促進局部血液循環、緩解月經少的癥狀；2、子宮器質性損傷：對于子宮內膜粘連、宮腔粘連、子宮內膜損害、宮頸粘連、卵巢功能早期衰竭引起的月經量減少，喝紅糖水無效，需去正規醫院明確病因，積極治療改善癥狀。通常導致月經量少的原因，非常復雜，所以對于喝紅糖水是否有效，要區別對待，不能一概而論。