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流產之后可以喝紅糖水，但紅糖水并沒有像傳統觀點所認為的那么大的作用，所以不要喝太多。傳統的觀點認為紅糖水是一種有非常好的補氣補血的功效的飲品，主要考慮到紅糖融化之后呈紅色跟血的顏色比較類似，所以認為紅糖水可以起到補血的作用。但紅糖跟傳統的白糖成分類似，主要都是蔗糖成分，只不過加工方式不同。同時紅糖里面含有的鐵成分是一種非血紅素鐵，非血紅素鐵在人體內轉化成人體造血所需要的鐵的轉化效率要低于血紅素性鐵。血紅素鐵含量比較高的食物有動物的肝臟還有動物的肉，補鐵的效率高于紅糖水。紅糖水里面含有比較多的糖分，如果喝太多可能會引起肥胖。一般建議一天攝取的紅糖量不要高于25g，因此流產之后可以喝紅糖水，但補氣補血的效果比不上優質的蛋白質和動物肝臟，因此不要一次喝的太多。