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便秘患者可以吃以下物質進行調理： 1、非藥物療法，可以多吃一些富有粗纖維的食物，即多吃粗糧、蔬菜、水果，品種比較多，不一一列舉； 2、如果通過輔助性治療或者通過飲食的調整后，便秘情況沒有及時改善，必須進行藥物性治療；針對濕熱證比較重的患者，可以使用瀉下類中藥大黃、番瀉葉等； 3、對于體質比較弱的老年人，不能用峻猛的藥物，可以使用油脂比較多的藥物，如麻子潤腸丸等；老年人可以適當進食核桃、桃仁、杏仁等滋潤的藥物，讓腸道的血養起來，也有助于排便； 4、部分青壯年或老年患者本身腎氣較虧虛，推動力量不是特別強，可適當吃些肉蓯蓉以滋補腎，使推動力增加，更好地緩解便秘癥狀。 便秘是臨床上比較多見的一種疾病，對于便秘的調理問題，要具體問題具體分析。因為要考慮到每個患者的不同情況，包括年齡的情況等。小孩、嬰幼兒出現便秘與青少年、青壯年、老年人便秘的治療方法不同，所以先要明確病因。