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打球?qū)е率滞笈欢ㄒ缙谛菹⒑椭苿樱?8小時內(nèi)采用冰敷的方法進行鎮(zhèn)痛，48小時以上采取熱敷的方法。另外，需要根據(jù)患者腕關(guān)節(jié)疼痛恢復的情況，決定是否做進一步的診斷和檢查。如果打球力量較大，可能會損傷到腕關(guān)節(jié)的韌帶或者是肌腱組織，此時韌帶和肌腱組織撕裂需要一定時間恢復，需要將其適當固定，包括可以使用繃帶包扎固定，或者使用支具固定，如石膏固定或者是護腕支具。另外，在早期48小時內(nèi)，即在損傷的急性期可以使用冰敷的方法減少腫脹、減輕疼痛，超過48小時以上，為使?jié)B液吸收加快組織代謝，可以采用腕關(guān)節(jié)熱敷，如用溫熱水泡或者是局部烤燈、鹽袋敷的方法，進行促進組織循環(huán)代謝。同時針對疼痛癥狀較明顯的患者，可以使用藥物處理，如消炎鎮(zhèn)痛藥物、止痛藥片，可以對癥處理進行緩解癥狀。如果患者長時間的腕關(guān)節(jié)疼痛不緩解，或者是活動后又誘發(fā)出較明顯的疼痛，需要找專科醫(yī)生進行做相關(guān)的體格檢查，必要時可能需要做明確的檢查，如X線片，或者懷疑有深部骨折做CT檢查，以及韌帶撕裂可能需要做核磁的MRI檢查。所以根據(jù)患者癥狀進行選擇合適的檢查進一步明確診斷，以及是否需要進一步干預治療。