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懷孕不吃主食對胎兒肯定有影響。在整體的熱量攝入里面，建議主食，也就是碳水化合物的比例占50%左右，也就是每天要吃3份的主食量，相當于3兩，其它的成分靠新鮮蔬菜、水果，包括蛋白質的攝入來補充。如果不吃主食，就會相應增加蛋白質的攝入，而胎兒在發育過程中只對葡萄糖利用，這是唯一的途徑，通過吃了蛋白質再轉化過來，不僅會造成腎臟負擔加重，還會在營養學上導致不平衡。主食里除了葡萄糖成分以外，還有維生素等，主要靠飲食來補給，因此孕期營養一定要均衡。