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對胃好的食物具有以下幾個方面特點: 1、食物性狀，粥類容易消化，對胃有好處； 2、部分不易咀嚼的食物，如有些人吃米飯可能囫圇吞棗直接咽下去了，這會使胃的負擔加重； 2、食物特性，過食辛辣或較濃、烈的酒對胃不好，所以應避免。 對胃好的食物，一般像薏米、山藥、茯苓等都有健脾的作用，多吃一些健脾的食物對胃有一定好處。同時胃它本身受情緒影響較大，所以我們一般要調整情緒，同時規律飲食。現在很多年輕人可能不能按時吃飯，可以使用餅干等，這樣就不會造成長期饑餓導致胃酸分泌紊亂，導致胃出現問題。其實這種情況說好治也非常好治，只要飲食規律，不吃特別刺激性的東西，不過饑、過飽一般都會自行恢復。如果有問題了，還可以進行按摩穴位治療，比如急性胃痛按摩膈疏，慢性胃痛按摩足三里、中脘或進行艾灸，也可以用一些別的辦法，比如拔罐等都可以調理脾胃，對胃都有好處。