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胃涼了吃什么東西暖胃

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師
胃受涼后或脾胃虛寒者,可以在食物中放入生姜或做菜時多放生姜、胡椒粉、花椒,上述食物均屬于溫熱食物,具有驅寒作用。如果吹空調時沒有蓋被子導致腹部受涼,可以喝溫熱姜茶或紅糖姜茶,同樣具有溫胃效果。如果不具備條件,40℃以上的熱水也能中和胃涼感。胃涼者還可以進食熱帶水果,對驅寒、溫胃、養胃有一定作用。此外,可以使用熱水袋采取熱敷方法。如果沒有熱水袋,可以用玻璃瓶裝熱水,然后裹上毛巾放于胃脘部,能夠對胃涼癥狀起到緩解作用。可以用穴位貼敷方式,貼于神闕穴,就是肚臍眼的部位,來溫胃散寒。
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